眼睛到下午就干涩不适，难以睁开，是许多人常遇到的问题。这种情况可能由多种因素导致，主要包括用眼习惯、环境因素、以及潜在的眼部疾病。
不良的用眼习惯是主要原因之一。长时间盯着电子屏幕，如手机、电脑，人们往往会减少眨眼次数，导致泪液蒸发加快，眼睛因此缺乏必要的湿润。改善这一状况，需要定期休息，避免连续用眼。
环境因素也不容忽视。干燥的环境会加速泪液挥发，使眼睛感到干涩。此外，空气中的污染物也可能刺激眼睛，影响泪液的正常分泌。保持室内湿度适宜，减少环境污染，有助于缓解这一问题。
眼睛干涩还可能与眼部疾病有关。例如，干眼症、结膜炎等，都可能导致眼睛不适。这些情况需要专业医生的诊断，并根据病情采取相应的治疗措施。在治疗过程中，可能需要使用到人工泪液或其他眼药水来缓解症状，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。但请注意，任何药物的使用都应在医生的指导下进行。
除了上述因素，年龄增长、内分泌失调以及营养缺乏等也可能导致眼睛干涩。因此，保持良好的生活习惯和饮食结构同样重要。
总之，眼睛干涩难受并非单一原因所致，需要从多个方面进行分析和应对。遇到此类问题，建议及时就医，寻求专业医生的帮助，以确保眼睛健康。在日常生活中，也应注意合理用眼，保护视力。
