当孩子不慎食用了10粒维生素AD时，家长们需保持冷静，采取适当的措施。维生素AD过量可能会引起一系列不良反应，但及时的干预和合理的处理能够降低潜在风险。
1、维生素AD过量可能导致孩子出现恶心、呕吐、头痛等不适症状。这是因为过量的维生素A和D在体内积累，会对身体造成一定的负担。家长们应密切观察孩子的身体状况，一旦出现这些症状，应立即就医。
2、长期过量摄入维生素AD还可能对孩子的骨骼健康产生影响。特别是对于儿童来说，过量的维生素D可能导致骨骺过早闭合，影响骨骼的正常生长发育。因此，家长们必须高度重视，避免孩子长期过量摄入维生素AD。
在处理孩子误食维生素AD的情况时，家长们可以考虑采取以下措施：一是立即停止孩子继续摄入维生素AD；二是增加孩子的饮水量，以促进体内多余维生素的代谢和排出；三是尽快带孩子前往正规医院进行检查，以评估过量摄入对身体的具体影响。
市场上常见的维生素AD补充剂包括维生素AD滴剂、鱼肝油等。这些产品在正确使用的情况下对补充维生素AD非常有效，但一旦过量就可能带来风险。因此，家长们在给孩子选择和使用这些产品时，必须严格按照医嘱和说明书上的推荐剂量进行。
最后，需要强调的是，任何关于药物的使用都应在医生的指导下进行。如果孩子误食了过量的维生素AD或出现任何不适症状，应立即就医寻求专业帮助。在日常生活中，家长们也应加强对孩子的监护，避免类似事件的再次发生。
