正常人空腹血糖上限通常是6.1mmol/L,如果测得的空腹血糖已高于上限,且出现了多饮、多食、多尿等症状,建议及时就医治疗。
血糖是指血液中的葡萄糖浓度,是人体能量的重要来源。空腹血糖是指在至少8-10小时未进食任何含热量食物后所测得的血糖值。当空腹血糖在3.9-6.1mmol/L这个范围时,通常被认为是正常的。这是因为身体的血糖调节机制在正常情况下能够将血糖维持在一个相对稳定的水平,使得血糖既能够满足身体基本代谢的需要,又不会过高而对身体造成损害,因此正常人的空腹血糖上限为6.1mmol/L,将血糖维持在正常范围之内,对身体健康有好处。
如有血糖较高的情况,应注意养成良好的生活习惯,避免吃糖果、糕点等含糖量较高的食物,并适量运动,能够提高胰岛素的敏感性,对稳定血糖水平有帮助。