月经过去几天是安全期需要根据具体情况进行判断,如果月经期为3天,则月经过去的6天内是安全期,如果月经期为7天,则月经过去的2天内是安全期。
女性的安全期是指不宜受孕的时期,是指有正常月经周期的女性,除去月经期和排卵期以外的时间段。随着卵泡逐渐发育成熟,卵泡表层细胞会变薄,最后破裂,排出卵巢,卵子排出的当天被称为排卵日,下次月经的第1天倒数14天通常为排卵日,排卵日的前5天和后4天连同排卵日一同被称为排卵期。正常的月经周期一般为28天,月经期一般为3天至7天,如果月经期为3天,排除排卵期后,月经过去的6天内是安全期,如果月经期为7天,排除排卵期后,在月经过后的2天内是安全期。此外,在下次月经来的前10天也为安全期。此算法一般适合月经周期在28天,而且月经比较规律的女性,如果女性存在月经延后或者月经不调的情况,则需要重新计算。并且需要注意,安全期也不是绝对安全的。
女性在月经期间应避免吃寒凉的食物,比如冰淇淋、冰糕、冰镇西瓜等,以免对子宫造成刺激,引起痛经,不利于身体健康。