橘子一般开胃,但是患者应注意摄入量,避免过多食用。

橘子是秋冬季比较常见的一种水果,酸甜可口,含有丰富的糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质以及多种维生素、胡萝卜素、矿物质等营养成分,其中所含有的纤维素以及维生素,能够促进胃肠蠕动,促进消化,还可以增强身体的新陈代谢,改善便秘,对于食欲不振以及便秘的患者有一定的缓解作用,能够起到辅助开胃的效果。而且橘子中所含有的水分也比较充沛,适当摄入具有补充水分的效果,还可以促进唾液的分泌,有助于生津止渴。

但是应注意避免过多食用,以免引发胃肠不适症状,并且橘子中含有的糖分比较高,如果过量服用容易造成血糖的波动,不利于糖尿病患者的病情恢复。另外,对橘子过敏的人群禁止食用,以免发生过敏反应,影响身体健康。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测