刚喝完中药一般可以运动,建议选择一些舒缓的运动,不要做剧烈运动。
如果患者的身体出现了不适,可以选择通过服用中药的方式来调理身体,中药一般比较温和,出现的不良反应比较小。在刚喝完中药后可以进行一些有氧运动,比如散步、慢跑、瑜伽、游泳、打太极拳等,通过做有氧运动,能够增强心肺功能,而且还能够增强自身体质,对提高机体免疫力有帮助,通过运动还可以帮助疾病恢复,适量的做一些有氧运动,还能够舒展身体,有利于骨骼的健康,所以刚喝完中药后可以运动。
在运动时应遵循循序渐进的原则,同时不可以长时间运动,以免引起身体劳累。在喝完中药后应戒烟、戒酒,也不可以吃油腻、辛辣、冰冷的食物,比如冰淇淋、油条、辣椒等,以免影响药物的药效。