专家建议: 可适量吃
建议用量: 100g(约10片)/天
慎食人群: 牛肉过敏者、痛风患者
宜食原因: 牛肉中含有丰富的蛋白质、钙质以及多种微量元素等成分,肩周炎患者适量吃,能够为机体提供营养对疾病恢复也能起到一定帮助,同时牛肉中不含有刺激性的物质,一般不会对肩周部位造成损伤。
注意事项: 牛肉可以选择清炖食用,但是避免大量吃。
正文:
肩周炎患者可适量吃牛肉。
建议用量:100g(约10片)/天。
肩周炎患者饮食上需要以清淡、有营养为主。牛肉中含有丰富的蛋白质、钙质以及多种微量元素等成分,肩周炎患者适量吃,能够为机体提供营养对疾病恢复也能起到一定帮助,同时牛肉中不含有刺激性的物质,一般不会对肩周部位造成损伤。
牛肉可以选择清炖食用,但是避免大量吃,如果自身属于牛肉过敏者,则不建议吃牛肉,容易发生皮疹、瘙痒等症状,牛肉中含有一定嘌呤,痛风患者不建议吃,以免导致尿酸持续升高,影响健康。
肩周炎患者需要多注意休息,保证充足的睡眠,避免提拉重物,避免干重体力活,以免造成二次损伤,努力纠正不良姿势,平时可以使用热毛巾敷于局部,可以促进血液循环。