怀孕一个月没有呕吐现象一般正常。
怀孕一个月正处于怀孕早期,体内的激素水平会发生变化,部分女性可能会出现早孕反应,引起呕吐的表现,且轻重不一,而出现这一症状的原因考虑和怀孕后情绪过度焦虑、紧张等有关,使呕吐中枢神经过度兴奋,还可能是怀孕后影响了胃动素水平,出现胃收缩功能亢进以及胃酸分泌减少的表现,严重时会引起呕吐症状。但是部分女性在怀孕早期可能并不会出现明显的不适症状,可能是早孕反应还没有出现,也可能是情绪比较稳定或自身胃功能较好,是一种正常的现象,女性不需要过度担心,定期去医院复查即可。
女性在怀孕早期需要保证营养摄入充足,避免过度挑食偏食,还需要少食多餐,不可以暴饮暴食,避免吃太多油腻和辛辣的食物,比如油条、肥肉、辣椒等。平时要注意休息,不能做剧烈的运动或者过度劳累,适当的增加户外活动时间,保持室内的环境通风,并在专业医生的指导下定期做血常规、腹部B超、血压检测、唐氏综合征产前筛查等检查,能够观察自身状况以及胎儿的发育情况。