月经期间可以吃莲藕吗，有什么影响

月经期间一般可以吃莲藕，是否有影响需要根据具体情况决定，如果少量吃一般无不利影响，如果大量吃，通常有不利影响，比如胃痛、胃胀等。

正常的月经具有一定的周期性和自限性，月经期间会出现子宫内膜脱落和阴道出血，此时身体比较虚弱，而莲藕属于比较良好的营养来源，适量的食用可以为身体补充维生素、碳水化合物、膳食纤维等多种营养成分。莲藕并不属于辛辣刺激性食物，适量的食用一般不会对自身健康造成不利影响，也并不会影响月经周期以及月经量的变化。

由于莲藕中含有丰富的淀粉，如果大量的食用会增加胃肠道负担，胃肠道内食物不能及时被消化和吸收后，能不断的分解和发酵，引起胃痛、胃胀等消化不良症状，此时会对身体健康造成负面影响。

如果出现消化不良，可以在医生指导下使用健胃消食片、大山楂丸、多潘立酮片等药物治疗。