冷敷一般是10小时到12小时消肿,具体的时间因人而异。

冷敷是一种物理疗法,冷敷能够促进毛细血管收缩,减少血管外渗,从而达到消肿的作用。因为每个人的病情严重程度不同,可以消肿的时间也会有所区别,如果患者不小心发生了外伤,受到外力撞击的力度比较小,血管损伤的程度也会比较轻,冷敷10小时便可以起到消肿的作用,如果患者肿胀的情况比较严重,能够消肿的时间相对比较长,可能是12小时才能消肿。

冷敷时可以用毛巾包裹冰块敷于患处,冷敷的时间不宜过长,可以控制在半小时到一小时,不可以时间过长,以免对局部皮肤造成损伤。冷敷治疗疾病期间,需要保持平稳的心态,不要过度紧张,在短时间内不要进行剧烈运动,以免影响治疗疾病的效果。

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