排卵期通常是月经后第14天左右。
排卵期通常是卵子排出的日子,女性月经周期正常的情况下,女性排卵期是从下次月经第一天开始算,倒数14天为排卵日,也可以从末次月经结束的第一天开始算,月经后的第14天左右是排卵日,而排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内则被称为排卵期。排卵期间,体内分泌的雌激素会达到高峰值,身体通常会出现分泌物增多、拉丝等症状,可能还会出现阴道湿滑、体温升高、乳房胀痛、下腹坠胀的现象,如果此时同房,可以增加受孕几率,达到怀孕的目的。
在日常生活中应注意均衡饮食,可以适量的吃一些新鲜的水果和蔬菜,如猕猴桃、草莓、黄瓜、西红柿等,能够为身体补充多种维生素、膳食纤维以及矿物质,还可以适量的多喝一些温开水,能够加速身体的新陈代谢,有利于身体健康。