献血400cc一般需要15天到30天左右能恢复,具体的时间要根据患者的身体决定。
正常情况下成年人一次可以献200cc与400cc之间的血量,通常不会对身体造成很大的损伤。但是身体需要一段时间的休养,才能恢复正常,由于每个人的体质不同,因此恢复的时间也会不同,如果平时体质比较好,饮食营养均衡,日常护理得当,一般15天就能恢复,如果平时体质比较弱一些,身体则恢复的比较慢,可能需要30天才能恢复。不管多长时间恢复正常,献血后一定要注意多休息,不要过度劳累,要保证充足的失眠,在饮食上可以吃一些动物肝脏、阿胶、红枣或者鸡蛋等营养高的食物,所以增强体质,提高身体抵抗力,对于身体恢复也有一定的好处。
献血在一定程度上可以提高造血功能,加速血细胞的生成,还可以促进血液的新陈代谢,对于预防心脑血管疾病也有一定的帮助,还可以挽救他人的性命。如果献血引起身体出现不适,要及时的去医院就诊,避免出现严重的后果,对身体造成伤害。