起床的时候浑身难受考虑是过度劳累、睡觉姿势不正、感冒等原因引起的。可以通过适当休息、调整睡姿、口服药物等方式缓解症状。
1、过度劳累:
如果白天从事过重的体力劳动,可能会使全身肌肉过度疲劳,容易导致代谢产物增多,堆积,出现上述不适的情况。在日常生活中应多注意休息,避免过度劳累,对缓解症状有一定的帮助。
2、睡觉姿势不正:
考虑是经常趴着睡觉,可能会使浑身肌肉处于紧张绷直的状态,起床后浑身肌肉松弛之后可能会出现浑身不舒服的情况。平时应保持正确的睡姿睡觉,可以选择平卧位和侧卧位,能够缓解身体不适的情况。
3、感冒:
可能是淋雨、受凉等原因引起的。患病后机体免疫力下降,会使病毒侵入体内,并且大量繁殖。出现发热、鼻塞、流涕、全身肌肉酸痛等症状。可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、感冒灵颗粒等药物治疗。
除以上常见的原因以外,还有可能是类风湿性关节炎、肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因引起的。