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• 腰间盘突出伴椎管狭窄患者怎么锻炼

  腰间盘突出伴椎管狭窄患者可以进行腰背肌肉的核心力量的锻炼，以及有氧运动的锻炼。腰椎间盘突出伴有椎管狭窄的患者可以首先进行腰背肌肉的核心力量的锻炼，常见的锻炼方式主要包括五点支撑、小燕飞、平板支撑等等。五点支撑就是患者平躺在地上或者是床上，以双脚为支点支撑，头和双肘部也作为支撑，慢慢的将腰部向上挺起，挺到最高点之后维持一两秒钟再慢慢放下，一般建议患者每天做三组，每组做10-15下。小燕飞就是患者俯卧在地上，然后将头和脚往起支撑，以腹部作为支点，慢慢的上下一次，停顿1-2秒钟再慢慢的放下来，一般建议患者也是每天三组，每组10-15下。除做核心肌肉力量锻炼，患者也可以进行有氧运动，例如慢跑、快走、骑自行车、游泳等，对于椎间盘的恢复都是有好处的。此外对于腰椎间盘突出伴有椎管狭窄的病人，要注意进行休息，不要久坐久站，避免弯腰搬重东西，才能避免椎间盘突出的进一步加重。

  

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  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-07-06 10034次

• 腰间盘突出腰椎管狭窄能治好吗

  腰椎间盘突出，合并腰椎管狭窄的患者，在保守治疗上，可给予绝对卧床休息。急性水肿期可予以甘露醇，加上地塞米松，结合活血止痛的药物，辅以中医理疗，按摩推拿等治疗。如果治疗六个月没有明显效果，我们可以考虑手术性的根治，对于症状较轻的椎管狭窄的患者，通常采取保守治疗，即可获得满意的疗效，但是存在复发的风险。手术疗效目前相对来说比较确切，也比较稳定，属于一种根治的方法，大部分经过手术治疗的患者，均可以得到一个良好的缓解。

  

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  丁凡 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-11 4125次

• 腰间盘突出腰椎管狭窄
  腰椎间盘突出可以引起腰椎管狭窄，其他原因还有可能是腰椎小关节突增生内聚，或黄韧带增生肥厚、腰椎滑脱引起椎管狭窄。腰椎管狭窄的典型症状是间歇性跛行，就是行走一段时间后出现双下肢发沉无力的感觉，弯腰坐下休息片刻症状就可减轻，再次行走后又出现双下肢发沉无力的症状，称之为间歇性跛行。如果是由于腰椎间盘突出所引起的腰椎管狭窄，可能会有坐骨神经痛的症状，表现为双下肢的放射性疼痛或小腿的麻木。临床查体时直腿抬高实验可能为阳性。如果症状较轻的患者通常采取卧床休息，服用减轻神经根水肿的药物。平时可以服用丹鹿通督片，改善脊髓的供血，减轻跛行的症状。
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  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-09 8450次

• 腰间盘突出椎管狭窄怎么锻炼
  腰椎间盘突出椎管狭窄的患者，锻炼的基本原则就是腰背肌的锻炼，锻炼的方法主要包括以下几种：1、游泳，会游泳的朋友可以经常去游泳，无论游泳的姿势，包括仰泳、自由泳、蛙泳都可以，因为这是一种不负重的腰背肌的锻炼，是一个很好的方法。2、做拱桥，拱桥就是平躺在地上或床上，以双脚为支撑点，头和双肘也作为支撑，慢慢的将腰部向上挺起，挺到过高以后，停一两秒钟，然后再慢慢把腰放下，这样慢慢循环反复几次，也叫做五点支撑。3、小燕飞的动作，就是趴在地上，把头和脚往后撑起来，以腹部作为一个支点，慢慢的上下一次，然后停上一到两秒，再慢慢的放下来，这种锻炼也是一个很好的方法。
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  徐超 主治医师潍坊市第二人民医院

  2018-08-24 5550次

• 腰间盘突出腰椎管狭窄
  腰椎间盘突出可以引起腰椎管狭窄，其他原因还有可能是腰椎小关节突增生内聚，或黄韧带增生肥厚、腰椎滑脱引起椎管狭窄。腰椎管狭窄的典型症状是间歇性跛行。就是行走一段时间后，出现双下肢发沉无力的感觉，弯腰坐下休息片刻症状就可减轻，再次行走后又出现双下肢发沉无力的症状，称之为间歇性跛行。如果是由于腰椎间盘突出引起的腰椎管狭窄，可能会有坐骨神经痛的症状，表现为双下肢的放射性疼痛或小腿的麻木。临床查体时直腿抬高实验可为阳性。如果症状较轻的患者通常采取卧床休息，服用减轻神经根水肿的药物。平时可以服用丹鹿通督片，改善脊髓的供血，减轻跛行的症状。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-26 1801次

• 腰间盘突出怎么用药
  腰椎间盘突出的患者，可以口服活血化瘀止痛，祛风散寒的中药或是中成药制剂，同时口服神经营养药物，如甲钴胺等。疼痛严重的，可以口服消炎镇痛药物，比如芬必得等。同时可以行针灸推拿等理疗。要注意休息，不要从事重体力劳动及剧烈活动，不要久站久坐。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-23 1202次

• 腰间盘突出导致腰椎管狭窄
  对于腰椎间盘突出以后引起的腰椎管狭窄，主要是中央型的腰椎间盘突出，而突出的椎间盘进入椎管，从而引起椎管狭窄的情况，也就会导致椎管内脊髓和神经根的受压，从而引起脊髓和神经根传导性减弱，病人就会出现明显的臀部及腿部麻木，疼痛的情况。如果说椎间盘突出相对较轻，导致椎管狭窄的程度比较小，这种情况可以采用保守
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 375次

• 腰间盘突出导致腰椎管狭窄
  腰椎间盘突出是导致腰椎管狭窄的常见原因之一，它会引起腰痛、下肢放射痛等症状，严重影响患者的生活质量。针对这一问题，现代医学提供了多种治疗手段以缓解症状并改善患者的日常活动能力。腰椎间盘突出通常是由于腰椎间盘的纤维环破裂，使得髓核向外突出，压
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-28 0次