吃阿胶糕一般不能喝茶,以免对身体健康造成影响。

阿胶糕通常是由阿胶、黑芝麻、核桃、大枣等为主要原料经过加工制作而成的,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素、纤维素、氨基酸以及矿物质等成分。而茶中含有一定的茶碱和鞣酸物质,如果在吃阿胶糕的时候喝茶,容易加重肠胃负担,不利于消化。而且茶中的鞣酸与阿胶中的生物碱还可能会发生反应,形成不溶性沉淀,从而会降低阿胶糕的营养价值,所以吃阿胶糕一般不能喝茶。

虽然适当吃阿胶糕对身体有好处,但是也不可以长期过量吃。过量吃不仅会增加胃肠负担,还会导致多余热量及糖分在体内转化为脂肪,造成皮下脂肪堆积过多,引起身体发胖。建议平时养成良好的饮食习惯,保证摄入营养均衡、适当进行一些运动锻炼,比如跑步、游泳、打乒乓球等,可以消耗体内多余的热量和脂肪,更好的控制体型。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测