尿素肌酐比值偏低通常不严重,应保持良好的心态,避免过于紧张。
正常情况下尿素/肌酐就是尿素和肌酐的比值,且尿素和肌酐的比值是恒定的,是判断肾功能的一项指标。出现尿素肌酐比值偏低的现象,考虑与营养不良或者是肌肉容量少等原因有关,多见于减肥的年轻女性,为了保持身材苗条,摄入蛋白质较少,同时机体中含有的肌肉比较少,从而导致血中尿素和肌酐低于正常,但通常是不严重的。
出现这种现象后,需要外源性的补充蛋白质食物来提高机体的抵抗力,日常生活中应注意规律作息,保持充足的睡眠,避免过度熬夜。饮食上多吃一些富含蛋白质的食物,比如牛肉、瘦猪肉、鸡蛋等。在减肥期间饮食应合理搭配,避免暴饮暴食,可以参加一些户外运动,比如散步、慢跑、瑜伽等,能够改善身体出现的不适症状。