反流性食管炎怎样调养

第一,平时多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,比猪蹄、肉皮、蹄筋、鱼类、蛋类、豆类、海产品等,这些食物中富含丰富的营养物质,可以对食管炎损伤的部位进行修复。第二,多摄入富含b族维生素的食物,比如动物的肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜的水果、绿色的蔬菜、奶类和豆类等,这些食物可以消除呼吸管黏膜炎症,并且可以促进反流性食管炎的修复。第三,多吃一些清淡的食物,可以减少反流的机会,而对胃黏膜有明显刺激的食物,可能会增加胃液的分泌引起胃内的胃酸等主要反流性的食物明显的增加。

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