跑步脚踝上方三寸疼

跑步脚踝上方三寸疼有可能是因为肌肉劳损造成的，还有可能是腱鞘炎的原因，也不排除是外伤导致的，可以通过药物治疗以及手术治疗的方式进行改善。

1、肌肉劳损：

如果患者一直在进行剧烈的运动或长时间的运动，就有可能会导致局部肌肉得不到缓解，出现劳损的状态，会使患者在跑步时脚踝上方三寸出现疼痛的感觉，可以通过充分休息的方式进行改善。

2、腱鞘炎：

腱鞘炎可能是因为反复机械性摩擦而出现的一种无菌性炎症，如果患者脚踝上方三寸部位经常会受到机械性的摩擦，就有可能会出现腱鞘炎的情况，导致患者出现局部疼痛以及肿胀的现象。如果情况比较严重，还有可能会出现活动受限。可以在医生的指导下服用对乙酰氨基酚缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，如果症状比较严重，还需要进行腱鞘切开减压术。

3、外伤：

如果患者的脚踝上方三寸受到了磕伤或砸伤的情况，导致局部软组织或骨组织出现受损，刺激到局部的疼痛神经，在跑步的时候都有可能会出现局部疼痛的现象。如果没有皮肤损伤，可以通过冰敷的方式缓解，如果有皮肤损伤，还需要使用酒精或碘伏进行消毒。

跑步脚踝上方三寸疼

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