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• 女人气色不好怎么调理

  女人气色不好大多数属于气血不足的表现，可以服用中药，如黄芪，或中成药补气生血，效果都是不错的。另外饮食配合吃些补气血的食物，如红枣，猪肝，瘦肉，桂圆，黑木耳等药食同补。传统中医认为气血对全身发挥着营养和滋润作用，气血的作用可以从面色、肌肉、皮肤、毛发等方面反映出来。因此女人气血的问题直接影响到女性的美感和精神面貌，同时女性气血不足，机体缺乏动力和养料，还会同时表现出身体疲倦、面色苍白、心慌气短等虚象症状。中药中的黄芪，人参为补气血的佳品，含氨基酸和多种微量元素，能增强机体免疫功能。一般使用的中成药云南白药气血康口服液就含有这两种中药，并增加了鲜三七补血活血，补血不留瘀，粉葛养肝益肾，可以从内及外调理气色，改善人体内气血平衡，增强机体免疫力，对于气血两虚、贫血及病后体虚的女性患者都是可以服用的。如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  刘冠媛 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-22 63543次

• 女人调理气血吃什么好

  女人调理气血可根据不同情况选择食补和药补。如果只是轻微的感觉气血不足，那可以选择一些食物进行调补。中医食疗上认为，红色食物入心经补益血液，可以多吃一些红枣，红枣具有益气健脾、调补气血的功效，建议还可以把红枣、乌鸡、桂圆、枸杞、黄芪等一起炖煮，能够起到很好的补气养血作用。但需要注意的是，食补大多只能起到辅助治疗的作用，不可替代药补，如果已经出现了明显的气血亏虚症状，如身体虚弱、面色苍白、头晕，女性出现月经不调、痛经等，还需以中药治疗为主，配以饮食调理。气血两亏患者可在医生指导下使用同仁乌鸡白凤丸，含有乌鸡、黄芪、红参、山药等气血双补，对于气血两亏引起的月经不调、痛经以及体弱乏力、腰酸腿软等有很好的治疗效果，并且兼具滋补肝肾、调理脾胃之功。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-22 42080次

• 女人怕冷怎么调理
  女性怕冷常见的原因是身体免疫力低下，肾阳虚，体寒。因此要调理女性怕冷，要从以下几个方面着手：一，晒太阳。二，泡澡。三，运动，作为女性可以选择合适的运动，如瑜伽，跑步，打球。运动一定要出汗，随着汗液的挥发，寒气被逼出体内，阳气就提升了。四，可以做艾灸，艾灸是利用艾条的燃烧，给人体直接补充热量，通常艾灸后皮肤会渗出液体，这是体内的寒气、湿气被逼出体内，寒气去，阳气自然上升。五，可以选择冬病夏治，在夏天里不吹空调，多走路，身体出汗就让它出，只要多喝水，不要中暑。随着汗液的排出，体内的寒气便慢慢排出，阳气也就养成了。六，食补，可以多吃点羊肉，桂圆，红枣等温性的食物。
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  徐莉 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-05-26 28493次

• 甲减怕冷怎么调理
  甲减患者如果出现怕冷，就代表着患者的甲状腺功能并未控制到正常范围之内，就需要先将患者的甲状腺功能控制在正常范围之内。除此之外，可以增加穿的衣服以及多食用一些高能量的食物来改善患者怕冷的症状。但是患者出现怕冷的症状，是因为体内的代谢减低，而代谢减低的原因就是体内的甲状腺激素分泌不足，或者是作用减弱，所以根本的治疗方式还是要补足体内所需的甲状腺激素，来增加身体的产热能力。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-21 2792次

• 怕冷怎么调理
  病情分析：中医认为怕冷是阳气不足所致，阳气有温煦的作用，当阳气偏虚的时候，阴寒内盛就容易出现怕冷的症状，可以通过药物、饮食进行调理，药物方面可以选择温阳的中药，如固精补肾丸、右归丸等，其中固精补肾丸具有温补脾肾的作用，可调理脾肾虚寒导致的怕冷症状，饮食上不要吃寒凉、生冷的食物，多吃温热的食物，比如羊肉、狗肉、肉桂等。意见建议：怕冷的患者除了积极调理外，生活中还应做好防寒保暖的工作，要养成健康的生活习惯，平常生活要规律，不要经常熬夜，避免阳虚的诱发因素。如需用药或想要了解更多的用药知识，请咨询专业的医师或药师，在其指导下合理用药。
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2022-04-28 802次

• 湿气重怕冷怎么调理
  病情分析：湿气重患者常会表现痰多，腹泻，头晕，身体乏力，大便糖稀，舌苔厚腻等症状。怕冷可能跟身体偏寒性或者血液循环不良有关。意见建议：湿气重怕冷的患者要多做一些有氧运动，通过汗液排出体内湿气，还能有效的解决怕冷的症状。平时要补充营养，不熬夜，保证充足的睡眠，可以多喝一些红豆薏米粥，姜糖茶等食物。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-10-01 2202次

• 女人腰部怕冷怎么调理
  女人腰部怕冷多由于脾肾阳虚的原因引起的，可以选择饮食调理、运动锻炼及中药热敷、熏蒸等方法进行调理。从中医学的观点来看，女人腰部怕冷多属于气血亏虚、肾阳虚虚，通过药膳也可以获得较好的临床疗效，例如饮用枸杞老姜茶、当归生姜羊肉汤等，建议饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-20 951次

• 女人畏寒怕冷出虚汗怎么调理
  女人畏寒怕冷出虚汗可能是肾阳虚、气血不足等引起，可以选择药物治疗、针灸治疗的方法调理。1、肾阳虚：肾阳虚可能是劳伤过度或者先天不足引起，会导致机体的运行输布功能减弱，出现虚寒内生的现象，使女人畏寒怕冷出虚汗，还会伴有腰膝酸软、精神萎靡等，女人可以在医生的指导下服用右归丸、金匮肾气丸等药物，能够起到温
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-08-12 1063次