几天拉屎算正常

一天两次或者是两天一次拉屎算正常，拉屎频率因人而异，拉屎不费力，比较有规律的都属于正常情况。若出现大便性状有便稀或大便有粘液等，是不正常的情况，可就医诊断。

正常的拉屎频率不定，拉屎次数可能会受到饮食、情绪的影响，有些人每天拉屎一两次，有些人两天拉屎一次。当机体进食富含纤维素的蔬菜以及水果后，会促进肠道蠕动，使拉屎的次数增多，可能会达到一天两到三次。

有的人拉屎频率比较低，两三天排便一次，如果拉屎比较有规律，粪便的性状呈条形状，拉屎不费力、排出的粪便没有粘液脓血，就属于正常的情况。若是腹泻次数增多、大便性状有便稀、有棱角或大便有粘液等，都属于异常的情况，考虑是饮食不均衡、不良的生活习惯、肠道菌群失调引起。

平时需注意养成良好的排便习惯，合理安排生活和工作，以免出现拉屎困难的情况。