身上沉重可能是生理原因或病理原因导致的。常见的生理原因有运动过度、睡眠不足等,常见的病理原因包括电解质紊乱、心功能不全等。
1、运动过度:
如果做了大量的运动,身体会特别疲惫乏力,此时可能会感觉身上较为沉重。
2、睡眠不足:
如果长期没有良好的睡眠质量,精神和体力就不能达到良好的状态,这也会导致身上沉重。
3、电解质紊乱:
人体要想完成正常的生理活动,离不开电解质的平衡,一旦电解质出现紊乱状态,比如低钠、低钾等,患者可能会感到身体特别沉重乏力。
4、心功能不全:
如果心功能不全,患者会有肢体沉重、浑身乏力、胸闷气憋等症状。在严重的情况下,下肢还可能有水肿的表现。
身上沉重时应当好好休息,避免过度活动,如果症状长时间未缓解,要尽快就医。