长时间不锻炼突然运动胸闷喘不过气考虑是正常现象，也有可能哮喘、肺炎等引起的，一般可以通过加强生活护理、药物方式等方法处理。
1、正常现象：
如果长时间的不进行锻炼突然进行运动后，会使身体的血液循环增快，若运动量过大后，还会使心脏出现超负荷工作，所以会有明显的气急、胸闷等症状。此时属于正常的生理所引起的，通常无需特殊处理，及时休息即可。
2、哮喘：
哮喘的形成原因考虑与遗传因素、环境因素等有关。如果在进行运动后，气道会出现狭窄，气道阻力会增加，所以会诱发疾病发作，主要表现为反复发作的喘息、咳嗽等症状。可以在医生指导下使用布地奈德混悬液、硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂、富马酸福莫特罗粉吸入剂等药物治疗。
3、肺炎：
肺炎主要是因病原体感染肺部所引起的，比如细菌感染、病毒感染等，患病后随着病原体数量的不断增多，会影响到肺部的正常气体交换，也会出现炎性渗出物，可出现咳嗽、咳痰等症状，在突然运动时则会增加肺部的气体交换，所以会出现胸闷、呼吸困难现象。如果是细菌感染引起的，可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒、青霉素V钾片等抗生素药物治疗。
除了以上常见原因外，也包括冠心病等，可以通过冠状动脉支架植入手术进行治疗。
