小孩子晚上吃的太饱对身体有害吗

小孩子晚上吃的太饱对身体一般有害,平时吃饭一定要注意适量。

如果小孩子在晚上经常暴饮暴食,会导致营养摄入增多,睡眠过程中身体新陈代谢的速度会比较慢,过多的能量在身体内会转化为脂肪,在皮下堆积会诱发肥胖,睡眠过程中胃肠蠕动的速度也会减慢,如果晚上吃了过多的食物,还可能会加重肠胃负担,会影响正常的消化功能,容易导致小孩子出现消化不良的症状,比如恶心呕吐、腹泻、腹胀等,对小孩子的生长发育产生不利影响。

在日常生活中,一定要让小孩子营养摄入均衡,睡前不要吃过多的食物,如果因为晚上吃了过多的食物而出现身体不适的情况,需要到正规医院就诊治疗,因为小孩子的年龄比较小,不可以擅自使用药物,以免用药不当对身体健康产生影响。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测