肺气不足怎么调理

肺气不足主要与肺的生理功能减弱有关，患者多会出现咳喘无力、气短、痰液清稀、声音低怯、神疲体倦等症状，一般可以通过饮食调理、药物调理等等。

1、饮食调理：

肺气不足者可以多食用具有补肺益气作用的食材，如山药、蜂蜜、大枣、燕窝、银耳等，应少食辛辣、刺激、油腻的食物，避免加重患者的咳喘，此外患者还应多饮水，保持呼吸道、肺部等部位的湿润，也可以减少患者咳喘的症状。

2、药物调理：

肺气不足患者也可以服用具有补益肺气作用的中药达到治疗的目的，比如人参、党参、黄芪、白术、山药等，也可以服用黄芪生脉饮、补肺阿胶汤、人参蛤蚧散、补中益气汤、玉屏风散等。

平时在生活中要注意饮食上要保持营养均衡，保证充足的蛋白质和维生素，比如可以进食牛奶、鸡蛋、鱼肉、西红柿、草莓、胡萝卜等食物，还要注意多饮水，以促进身体代谢。同时要加强体育锻炼，增强机体抗病能力，减少吸烟和被动吸烟，不要过量饮酒。如果身体出现了不适症状，建议及时就医诊治，以免延误病情。