西瓜具有补充水分、利尿消肿、补充营养、清热解暑、润肠通便的功效，对改善口渴、小便不畅、营养不良、暑热烦躁、大便干结有作用。禁忌人群一般是对西瓜过敏者、糖尿病患者、急性腹痛者、急性腹泻者、严重肾功能不全者等。如果在吃西瓜期间出现了不适症状，建议及时就医。
一、功效作用
1、补充水分：
西瓜是日常生活中常见的水果，水分含量较为充足，适量吃西瓜，能够为机体补充水分，可以缓解口干、口渴症状。
2、利尿消肿：
西瓜具有一定的利尿作用，吃了之后可以促进尿液的排出，对改善身体肿胀、小便不畅有作用。
3、补充营养：
西瓜的营养价值较高，含有维生素C、B族维生素、维生素E，膳食纤维以及多种微量元素，吃西瓜能够为身体补充营养，对改善营养不良引起的身体不适症状有帮助。
4、清热解暑：
西瓜性质寒凉，在炎热的夏季吃西瓜能够解除暑热烦躁症状，对改善中暑引起的头晕、乏力也有帮助。
5、润肠通便：
西瓜中的膳食纤维含量较为丰富，吃了之后能够促进肠道蠕动，对改善大便排出不畅、大便干结有作用。
二、禁忌
1、对西瓜过敏者：
对西瓜过敏的患者不可以吃西瓜，以免使机体产生过敏反应，出现皮肤瘙痒、起红疹的症状。
2、糖尿病患者：
因为西瓜中的糖分含量较高，糖尿病患者吃了之后会引起血糖升高，不利于血糖的控制。
3、急性腹痛者：
因为西瓜性质寒凉，如果急性腹痛患者吃西瓜，可能会导致肠道出现痉挛性收缩，容易加重不适感。
4、急性腹泻者：
急性腹泻患者吃西瓜会加重腹泻症状，容易延长病程。
5、严重肾功能不全者：
严重肾功能不全的患者吃西瓜会增加肾脏的负担，不利于病情的控制。
西瓜虽好不可以过量吃，在平时应养成良好的生活习惯，注意合理膳食，对自身健康有益处。
