前不久，我的朋友测量血压时，发现自己的血压值为102/65mmHg，他对此感到有些困惑，不确定这个数值是否正常。为了消除疑虑，他选择前往医院咨询专业医生的意见。在医院，医生详细解释了他的血压情况。

接下来，也给大家讲解一下血压102/65mmHg正常吗？

血压102/65mmHg是属于正常的，当血压低于90/60mmHg时，处于低血压，高于140/90mmHg的属于高血压。所以血压在102/65mmHg属于正常范围。然而，需要注意的是，血压的正常范围并不是对每个人都适用的固定值。每个人的基础血压可能不同，因此有些人可能会对这个血压值感到不适或有低血压的症状，如头晕、乏力等。

日常生活中需要注意以下几点：

1、定期体检：每年至少进行1次全面体检，包括血压、血脂、血糖等指标的检测。如有异常，应及时就医并遵医嘱进行治疗。

2、减轻压力：学习放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等。每天至少留出10分钟时间进行放松练习，以缓解紧张情绪和压力。

想提醒大家的是，无论年龄大小，都应该关注自己的血压状况。如果发现自己的血压有异常，应及时就医咨询，并根据医生的建议进行调整。