孕12周可以平躺睡觉吗

孕12周是否可以平躺睡觉需要根据具体情况进行判断，如果孕妇比较健康，身体没有出现不适症状，一般可以平躺睡觉，如果孕妇出现了先兆流产的症状，一般不可以平躺睡觉。在怀孕期间，若孕妇身体出现不适症状，建议及时就医。

孕12周属于孕早期，这一时期胎儿较小，平躺睡觉对子宫造成的压迫相对较轻，如果孕妇比较健康，身体没有出现不适症状，比如心慌气短、呼吸加快、腹痛、阴道流血等症状，一般可以平躺睡觉，不会影响到胎儿的生长和发育。

如果孕妇出现了先兆流产的症状，一般建议采取左侧卧或右侧卧的方式睡觉，这样可以缓解腰部的压力、减少后背肌肉的牵拉，不会使先兆流产的症状加重，通常不建议平躺睡觉，因为平躺睡觉可能会加重先兆流产的症状，影响胎儿的安全。

孕12周之前，孕妇应注意补充叶酸片。孕12周之后，孕妇应注意休息，避免过度劳累，保持营养摄入均衡，遵医嘱定期进行孕期检查，出现异常症状，及时前往医院。