汗出不来可能是环境因素、湿气重、气血不足、肾阳虚、脾阳虚等原因引起的，建议去正规医院就诊，明确原因后配合医生改善。
1、环境因素：
若是长时间生活在潮湿、阴冷的环境中，身体容易受寒，这种情况下会导致毛孔紧闭，汗液无法正常的排出，建议在平时生活中多晒一晒太阳，室内还需要注意开窗通风，保持空气流通。
2、湿气重：
经常吃肥肉、烧烤、油条等过于油腻的食物，有可能会造成湿气重，患病之后可能会影响体内阳气的运行，进一步影响水液代谢，导致汗出不来。可以遵医嘱服用二妙丸、健脾丸、香砂六君丸等药物进行治疗。如果是身体条件允许，可以进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、练太极拳等，有利于体内湿气排出。
3、气血不足：
中医认为气和血是人体的重要物质基础，若是气血不足会导致机体的推动能力减弱，无法推动汗液排泄。可以遵医嘱服用八珍丸、人参养荣丸、补中益气丸等药物进行治疗。平时生活中还可以多吃一些药食同源的食物，包括但不限于桂圆、红枣、阿胶等。
4、肾阳虚：
过度劳累、先天体质差等因素有可能会引起肾阳虚，患病之后会导致机体的温煦、推动能力减弱，无法有效的激发以及推动汗液排出。可以遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物进行治疗。也可以多吃一些温补肾阳的食物，包括但不限于韭菜、海参、鸡肉等。
5、脾阳虚：
若是饮食不规律，或者经常吃生冷的食物，可能会引起脾阳虚，患病之后会导致机体的运化能力减弱，水湿内停，导致体内水分无法正常代谢，从而影响汗液排出。可以遵医嘱服用小建中颗粒、理中丸、附子理中丸等药物进行治疗，也可以多吃一些温补脾阳的食物，比如牛肉、羊肉、生姜等。
如果是病理因素引起的，配合医生治疗期间还要遵医嘱复查，了解疾病的恢复情况，以便于医生调整治疗方案。
