50岁男人吃什么提高免疫力

50岁男人可以适量的吃一些营养丰富的食物、药物等提高免疫力。

1、营养丰富的食物：

在日常生活中，50岁的男人可以多吃一些营养价值比较高的食物，比如牛奶、瘦肉、鸡蛋、香蕉、苹果等，这些食物不仅营养丰富而且易消化，适当的吃能够增强身体的营养，当体内营养充足时可以一定程度的提高免疫力，对促进身体健康有一定好处。

2、药物：

如果50岁男人免疫能力比较差，通过加强饮食管理并不能够改善，可以在医生的指导下吃转移因子口服溶液、五维赖氨酸颗粒，这些药物可以起到调节免疫力、补充营养的作用，适量的吃可以起到提高免疫力的作用。

50岁男人在日常生活中还要保持良好的生活习惯，要保证充足的睡眠时间避免熬夜，还可以根据身体的状况进行适当的体育锻炼，对身体健康有一定好处。