椎间盘突出不一定会骨质增生,所以不用过于担心。
椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出以及颈椎间盘突出,椎间盘突出是指髓核组织破坏了后方的纤维环,但并不会影响后方的互动韧带,但是骨质增生是由于韧带反复牵拉或受到刺激引起的,所以椎间盘突出不一定会骨质增生,但是椎间盘突出与骨质增生是两种不同的疾病,患者可能会同时患有两种疾病。
如果想要预防椎间盘突出或骨质增生,就需要养成良好的作息习惯以及饮食习惯,平时不要总是保持同一个姿势,而且也要保持劳逸结合的状态,避免身体过度的劳累,如果患者本身的体重比较大,也有可能会对下肢关节造成刺激,使患者出现关节疾病,所以当患者身体比较重时,需要及时通过控制饮食以及增加运动量的方式减重,对身体健康也有一定的帮助。