考虑是体虚引起的,需要慢慢调养。平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪的饮食。不吃或少吃动物性脂肪和甜食,多吃青菜水果和富含纤维素的食物。

引起恶心想吐的原因有很多。常见的有咽喉炎、扁桃体炎、胃炎和是否有肝炎等,建议去医院做一下相关的检查,确诊病因再进行对症治疗。

平时饮食方面要多加注意,要避免吃生冷油腻辛辣刺激性食物;注意少食多餐,细嚼慢咽,可以多喝一些温开水;多注意休息,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜避免过度劳累;平时要注意保持心情舒畅,注意多休息。

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