脂肪肝能吃蒜苔吗

脂肪肝的患者,可以正常的吃一些蒜苔。脂肪肝的患者,可以正常的吃一些蔬菜和水果。

脂肪肝患者需要限制摄入的是一些脂肪和碳水化合物,因为人体能量的主要来源就是碳水化合物和脂肪。那么其他的蔬菜和水果,含的能量是比较少的,而且含有丰富的维生素和植物纤维,所以针对这些蔬菜和水果,通常是不限量,但是要清淡一些,不能放太多的油,而且还需要摄入一定量的优质蛋白。

脂肪肝的患者,是绝对不能喝酒的,也不能抽烟,要保证充足的休息,保证充足的睡眠,进行足够量的运动,来增加能量的消耗。

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