一紧张就想上厕所可能是心理因素导致的,也可能是个人习惯问题,需要积极进行自我调节,必要时应选择到正规的心理机构,进行心理疏导治疗。
当自觉紧张时就想上厕所,比如学生考试时想上厕所、成年人情绪紧张时,或是晚上睡觉前想上厕所等等情况,都可能是心理因素导致的尿频的症状。膀胱是储尿器官,在正常情况下,膀胱内会源源不断的储存尿液,在排泄完小便之后,膀胱内很快又处于充盈的状态,但是量很小,不会引起机体出现排尿信号。当精神紧张就会出现想上厕所的情况时,一般为精神、心理因素导致的正常的心理反应,不需要过于担心或紧张。其次,一紧张就想上厕所可能是个人习惯问题,需要进行自己调整,不是病态症状。
当出现紧张就想上厕所的症状时,可以适当的缓解自己的注意力,学会积极调整自己的心态,通过分散注意力的方法减少尿频的刺激。对于紧张、焦虑且难以自我缓解的患者,可以选择到正规的心理机构进行有效的心理疏导,在心理医师的帮助下缓解因为焦虑、紧张造成的尿频症状。