运动后足弓疼可能是鞋底较薄等生理性原因导致，或是局部软组织损伤、足底筋膜炎、足弓异常、疲劳骨折等病理性原因导致，需要根据伴随症状进行分析。
一、生理性原因：
如果平时鞋底较薄、较硬或鞋子不合脚，足弓处于不适状态，尤其是跑步速度较快的情况下，易产生足弓疼。此外，也可能是跑步姿势不对，或者在不平坦的道路上长时间跑步从而导致的运动后足弓疼。
二、病理性原因：
1、局部软组织损伤：可能是由于长期运动对于足弓冲击较大，或者跑步量较大、长期过度负重，导致局部软组织牵拉、韧带损伤，可能出现跑步足弓疼，一般还可伴随局部肿胀、活动受限等症状。
2、足底筋膜炎：长时间走路、跑步等反复牵拉足底筋膜使其产生慢性炎症，主要表现为足跟部疼痛，负重时疼痛加重，也会导致足底中部、足跟前内侧疼痛，以及出现运动后足弓疼。由于出现持续或严重的疼痛，易导致无法行走、跛行，可能伴随足跟僵硬、肿胀。
3、足弓异常：比如足弓低平、塌陷，出现扁平足，多数扁平足的人群无明显症状，少数可出现足踝部及小腿下方疼痛，伴随站立姿态和行走步态的改变。由于足底软组织被相对拉长，局部力线有相应的改变，易导致运动后足弓疼。
4、疲劳骨折：又称应力性骨折，由于局部长期磨损导致肌肉疲劳后，无法及时将反复碰撞产生的震动传导至骨骼，引起轻微骨裂或骨折，在足部也会产生疼痛的情况，导致运动后足弓疼。
