甲减即甲状腺功能减退,女性甲状腺功能减退一般是不可以自愈的,所以说也没有女性甲状腺功能减退自愈的最佳方法。
女性甲状腺功能减退可能是由药物、手术、甲状腺产生激素过少等因素引起,临床症状会表现为畏寒、乏力、表情呆滞、反应迟钝、记忆力下降、情绪低落、声音嘶哑、皮肤干燥、月经紊乱、体重增加等,一般情况下是不可以自愈的。
女性甲状腺功能减退可以到医院内分泌科做体格检查、实验室检查进行确诊,确诊后可以在医生的指导下服用左甲状腺素钠片或者甲状腺片治疗。
日常生活中可以多吃一些含膳食纤维和维生素丰富的食物,比如燕麦、青菜,也可以多吃一些高蛋白的食物,比如牛奶、鸡蛋,另外还可以适当的增加一些运动,比如慢跑、打太极,保持良好的心态以及规律作息。