脚脖上方小腿一按好疼怎么回事怎么办

脚脖上方小腿一按就疼可能是用力不当、过度劳累、静脉曲张等原因导致，可以通过调整生活习惯、物理缓解、药物治疗等方式改善。

1、用力不当：

如果在按的时候用力过猛，会对局部肌肉和血管造成刺激引起疼痛不适，建议适当的进行局部按摩，动作轻柔。

2、过度劳累：

如果长时间的走路或者运动，导致大量的乳酸堆积在小腿部位，没有及时代谢会引起局部酸痛、僵硬，可以通过泡脚以及推拿等方式缓解，还可以进行热理疗改善。

3、静脉曲张：

如果血液循环不畅、静脉血管壁薄弱引发静脉曲张，会导致小腿隐痛，酸胀不适，可以通过硬化剂注射和压迫治疗。另外也可以进行大隐静脉高位结扎术、剥脱术、皮下曲张静脉透光旋切术等手术治疗。

除以上原因外，还可能是腿部肌筋膜炎、深静脉血栓、梨状肌综合征等。建议及时到医院就诊，避免影响正常生活。