13岁脚后跟筋痛是怎么回事

筋痛一般是指软组织疼痛，比如韧带、足底筋膜等。13岁脚后跟软组织疼痛可能是受凉、韧带拉伤、筋膜炎等原因引起。

1、受凉：

如果没有做好脚后跟部位的保暖，可能会导致局部受凉，引起肌肉或血管痉挛，表现出疼痛感，可以通过使用局部热敷的方式缓解。

2、韧带拉伤：

在运动时如果局部韧带受到了过度牵拉，可能会引起损伤，造成局部肿胀、疼痛、活动不灵等，可以使用冷敷和加压包扎的方式缓解，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物治疗。

3、足底筋膜炎：

可能是受凉、劳损、创伤等因素引起，会导致足底筋膜发生病理性改变，常见症状有疼痛、肌紧张、皮肤麻木等，可以遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛肠溶片、盐酸乙哌立松片等药物治疗。

除以上原因外，还可能是跟腱炎、滑囊炎、痛风等原因所致，具体可以根据具体原因采取相应的措施处理。