专家建议: 可适量吃
建议用量: 100g（约小半碗）/天
慎食人群: 上火的患者、急性胆囊炎患者
宜食原因: 羊肉中的含糖量并不高，吃了之后通常不会引起血糖出现太大波动。同时吃羊肉还可以为机体补充能量，对改善能量不足引起的乏力症状也有作用，适量吃有利于孕妇的身体健康。
注意事项: 可以将羊肉清炖后食用，但不可过量，以免加重胃肠负担，引起身体不适。
正文:
孕妇血糖高可适量吃羊肉。
建议用量：100g（约小半碗）/天。
如果孕妇出现了血糖高的情况，应禁止吃含糖量高的食物，以免引起血糖升高。羊肉中的含糖量并不高，吃了之后通常不会引起血糖出现太大波动。同时吃羊肉还可以为机体补充能量，对改善能量不足引起的乏力症状也有作用，适量吃有利于孕妇的身体健康。
可以将羊肉清炖后食用，但不可过量，以免加重胃肠负担，引起身体不适。羊肉属于热性的食物，因此上火的患者需要慎食，以免加重病情。急性胆囊炎患者也应慎食羊肉，因为羊肉属于高脂肪的食物，吃了之后容易促进胆汁分泌，影响疾病恢复。
孕妇在平时应养成良好的生活习惯，定期去医院做检查，同时还应适量的进行运动，比如散步、瑜伽等，能够增强自身体质，对身体健康有好处。
