肠胀气考虑是饮食结构不合理、受凉、吃饭速度太快、消化不良、急性胃肠炎等原因引起的。
1、饮食结构不合理：
若近期食用了大量的易产气食物，比如红薯、豆腐等，会导致腹腔内积攒过多的气体引起肠胀气的表现，可以通过调整饮食结构来改善。
2、受凉：
如果没有做好腹部的保暖措施，容易导致腹部受凉引起肠道痉挛，并产生大量的气体，导致肠胀气，可以通过腹部保暖、热敷等方法来改善。
3、吃饭速度太快：
部分人群在吃饭的时候通常会暴饮暴食，吃饭速度太快，在这一过程当中容易将大量的空气吞入腹内，也是引起肠胀气的原因，需要适当的放慢吃饭速度，也可以通过适当的散步来改善。
4、消化不良：
当存在有消化不良时，会导致胃肠道的消化功能减弱，使食物不能够被完全消化吸收，在胃肠道内过度的发酵会产生太多的气体，也会导致肠胀气，可以服用多潘立酮片、胃蛋白酶片、健胃消食片等药物来调理，服药需通过医生指导。
5、急性胃肠炎：
大多是由细菌或病毒感染所引起，以上致病菌侵袭胃肠黏膜后，会产生炎性反应，不仅会引起腹泻、呕吐，还有可能会造成肠胀气，可以通过医生指导服用诺氟沙星胶囊、蒙脱石散、利巴韦林片等药物治疗。
恢复期间要注意合理饮食，尽量吃一些松软易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋等。
