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• 怎样养肝护肝

  想要养肝护肝，首先注意营养适量和均衡，全面摄取身体所需的营养素，加强蛋白质、维生素、矿物质的摄入，日常生活中注意多吃一些养肝护肝的食物，为健康的肝脏打下坚实的基础。同时注意肝脏的相关检查，如：肝脏功能、乙肝系列等项目，根据检查结果，遵医嘱服用养肝护肝的药物治疗，避免长期服用抗生素、止痛药或不必要的药物和补充剂，因为药物通过肝脏排泄会增加肝脏的负担。大家都知道喝酒伤肝，想要拥有健康的肝脏，应适度饮酒，由于工作的原因有避免不了的应酬，应“适度饮酒”，也可服用解酒产品避免醉酒，比如：舒邦L半胱氨酸，可加强体内酒精代谢，减缓肝脏解毒压力，保护肝脏。保持心情的舒畅，注意舒缓压力，中医讲易怒伤肝，所以平时不要生气、发怒。为了肝脏健康，必须做到正常作息，保证睡眠，适度运动。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-16 16399次

• 养肝护肝的中成药

  临床上养肝护肝的中成药有很多，例如护肝片，它是由柴胡、茵陈、板蓝根、五味子等药物组成，具有疏肝健脾、理气消食的功效，可以降低转氨酶，用于治疗慢性肝炎以及早期肝硬化等。患者要分清是病毒性的、药物性的，还是脂肪肝、自身免疫性疾病等原因引起的肝功能异常，然后根据病因选择合适的中成药。还有灵芝颗粒，以及柴胡舒肝丸、逍遥丸、逍遥散，也有疏肝理气的作用，可以养肝护肝。另外，临床上养肝护肝的药物还有六味地黄丸，知柏地黄丸、麦味地黄丸。总之，要根据具体情况在专科医生的指导下选用。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-09-09 12791次

• 养肝护肝的方法
  养肝护肝首先应该科学合理的膳食，养成良好的生活饮食习惯。其次，就是要预防一些肝脏疾病的发生，如果发生了肝脏疾病，应该及时的治疗。肝脏疾病比较多，包括病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪性肝炎等。生活当中要做好定期的查体，包括肝功能、彩超以及病毒学指标，发现有肝脏疾病以后，及时的进行相应的治疗。科学合理的膳食对于肝脏是非常有好处的。平时养肝，应该多吃一些新鲜的蔬菜、水果，里面含有一些丰富的维生素，有一定的抗氧化的作用，可以起到非特异性的保肝的作用。另外，摄入一些优质蛋白、奶制品、豆制品、禽蛋类，对于肝脏也是非常有好处的。生活当中，不要熬夜劳累，不要饮酒，减少高脂、高热量的饮食摄入，适当的参加体育锻炼，保持良好的心态。做一个积极向上的人，对于养肝护肝是非常有好处的。必要的时候，可以辅助地使用一些中药来进行调理肝脏。
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  戚敬虎 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-13 64244次

• 养肝护肝的方法和饮食
  肝病的患者通常除了对症治疗以外，还要在饮食上多加护理，养肝不能多吃肉，会对肝脏造成更大的负担，应该保持饮食的清淡，过度吃肉可能会造成肝脏的功能失调，引起肝火。那么以下的食物可以养肝护肝：首先是大蒜，属百合科植物，性辛，温，味辣，肝病病人宜食用，含维生素a，维生素b1，维生素c等，其提取物具有抗菌抗病毒，软化血管等作用。二是荠菜，为十字花科植物，性平味甘，含维生素b，维生素c，胡萝卜素，烟酸及无机盐。动物实验表明可缩短凝血时间，具有止血的功效，适合于慢性肝病有鼻出血，齿龈出血等症。三是海藻，性寒味咸，含大量的碘，藻酸，维生素，蛋白和脂肪等，具有化痰散结之功效，据研究其提取物能较好地抑制血小板凝集，和脂质氧化以及抗溃疡。四是鸭子，鸭子性凉，有滋阴功效，肝炎者一般是阴虚内热，所以有记载说肝炎患者不应食鸡，因为其属于热性，雪梨炖全鸭是肝炎患者的食疗佳方。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 94592次

• 养肝护肝的中药
  病情分析：养肝护肝的中药有很多，最为常见的有冬虫夏草、丹参、白芍、三七、黄芪、灵芝、紫草、川芎等。患者一定要在医生指导下服用，防止对身体造成伤害。意见建议：需要注意，单用一味中药并不能够很好的起到护肝保肝的功效果。只有根据自身的情况并配伍其它药物联合起来用药，才可以达到养肝护肝的效果。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-03-12 9909次

• 怎样护肝养肝
  病情分析：养成良好的生活以及饮食习惯，能够起到保养肝脏的作用。对于保养肝脏来说，首先要注意不能长期过度的饮酒，不能经常熬夜，饮食要以清淡为主，要多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不要长期食用肥甘厚腻的食物，保证充足的睡眠，多喝水，要在医生的指导下用药，避免对干脏形成伤害。意见建议：保证心情舒畅对于保养肝脏有非常好的帮助，所以在日常生活中不能生闷气，肝火大的可以适量的喝菊花茶，能够起到清肝明目的作用。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-01-11 2102次

• 养肝护肝的最好方法
  并没有养肝护肝的最好方法，养肝护肝的方法有规律作息、合理膳食、积极运动、保持良好心态、按时体检等，如果肝脏出现异常，需要立即就医。1、规律作息：建议每天在固定的时间段睡觉和起床，睡眠时间控制在7~8小时，规律作息可以使肝脏的代谢功能正常进行
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-09-20 0次

• 护肝养肝最好方法
  并没有养肝护肝最好的方法，养肝护肝的方法有调整饮食、规律作息、保持良好心态、适当运动、服用药物等，如果肝脏出现异常，需要立即就医。1、调整饮食：应避免饮酒，也避免吃肥肉、炸鸡、炸薯条等高脂肪食物，尽量选择苹果、白菜、瘦肉、豆浆以及鸡蛋等清淡食物，能够减轻肝脏负担。2、规律作息：还需要保证充足的睡眠，
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-10-12 0次