坐月子熬夜很厉害对身体有影响吗

坐月子通常是指产褥期，产褥期熬夜很厉害对身体有影响，应当尽量避免熬夜。

长期熬夜有可能会导致体内的内分泌功能紊乱，容易引起痛经、月震不调、乳房胀痛等疾病，还有可能会使皮肤长斑，经常熬夜精神持续处于疲劳的状态，还有可能会导致血压升高、心律失常等，长期休息不好，还有可能会引起神经衰弱。

女性在分娩之后，身体的各项机能有所下降，身体的免疫能力也有所下降，此时应当加强日常护理，注意休息，保证充足的睡眠时间，均衡饮食，保证各种营养元素要充分摄入，才能够有利于身体的健康。而在熬夜时，身体的各个器官得不到充足的休息，不利于身体的恢复。

产褥期应当避免熬夜，保持良好的心态，注意个人卫生，适当的多吃一些含有优质蛋白的食物，比如鱼肉、鸡肉、鸡蛋等，适当的运动，才有利于身体健康。