脾肾阴虚怎么调理最好

临床上并没有脾肾阴虚怎么调理最好的说法，常见的调理方法包括一般治疗、饮食治疗、口服药物治疗等。

1、一般治疗：脾肾阴虚多是因为营养不良、过度劳累等原因引起的，所以患者在日常生活中应当注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过于劳累，适当的进行体育锻炼，能够有效的缓解上述症状。

2、饮食治疗：患者可以在日常饮食中多吃一些清淡、易消化且营养丰富的食物，比如黑芝麻、枸杞、鸭肉等，能够起到滋阴补肾的作用。另外在日常饮食中还不可以吃辛辣油腻的食物，比如辣条、炸鸡等，能够对病情恢复起到一定的作用。

3、口服药物：如果患者的症状比较严重，还可以在专业医生的指导下服用六味地黄丸、左归丸、附子理中丸等药物进行治疗。

除此之外还可以通过针灸、推拿等方式进行调理，在日常生活中养成良好的生活习惯以及饮食习惯，配合适当的运动，能够起到增强体质的作用。