手腕骨折恢复期应注意什么

手腕骨折恢复期应注意减少腕部的活动、避免受凉、加强营养等，对促进身体恢复有帮助。

1、减少腕部的活动：患者在恢复期间，受伤的手腕应避免活动，还可以在医生的指导下使用夹板外固定，然后用绷带绑住挂在脖子上，能够起到很好的制动效果，而且还能够减轻肿胀感，更有助于骨折部位愈合。

2、避免受凉：患者平时还应做好受伤手腕部位的保暖工作，避免让局部受到寒冷刺激，以免导致局部血液循环不畅，从而也会对愈合造成影响。

3、加强营养：患者在恢复期间应选择高蛋白以及高维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、骨头汤、苹果、香蕉以及菠菜等，有助于增强身体抵抗力，对促进骨骼愈合也有帮助。

除以上注意事项以外，还应注意遵医嘱定期去医院换药，更有利于身体恢复。患者在恢复期间应多注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累以及熬夜。饮食方面应避免吃辣椒、生姜以及大蒜、芥末、麻椒等辛辣刺激性的食物，同时还应禁止吸烟喝酒，以免对身体恢复造成不利影响。