网球肘通常会自己自愈,所以不必过于担心。

网球肘通常是肘部比较常见的疾病,此疾病的发生主要是由于前臂伸肌长期反复牵拉,而引起的慢性撕拉伤。多见于网球、羽毛球以及乒乓球、前臂伸肌反复用力的工作者,临床上主要是指肱骨外上髁炎。患病后患者会出现肘外侧疼痛的情况,由于该疾病属于自限性疾病,病情较轻者无需特殊治疗即可恢复正常,所以会自己痊愈。

患者在日常生活中还需要注意加强肘关节的保护,平时避免进行剧烈运动,需要保证充足的睡眠,不要长时间熬夜,保持积极乐观的心态,避免压抑的情绪,患病期间主要以卧床休息为主,限制肘关节的活动。平时患者也可以通过使用热毛巾对局部热敷,能够促进皮肤血液循环,起到缓解疼痛的效果。穿着衣物建议以宽松为主。

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