天气闷热怎么缓解

天气闷热可以通过喝水缓解、游泳缓解、开空调、以及服用药物缓解。

1、喝水缓解：

天气闷热，会让人感觉很不舒服，可以通过喝水缓解闷热的现象，体内不缺水，心情自然平静，在一定程度上也不会感觉更加闷热，也可以适当的喝一些绿豆水，防止出现中暑现象。

2、游泳缓解：

天气闷热的情况下，患者也可以去正规的游泳馆，通过游泳的方式缓解天气闷热，因为游泳馆里的水比较清凉，游泳一般也不会感觉很闷热，而且游泳还可以缓解闷热，带给身体的不适感。

3、开空调：

患者在天气闷热的情况下，也可以在室内开空调降温，缓解闷热的现象。

4、药物缓解：

天气闷热容易出现饮食不振，患者在平时也可以适当的吃一些复合维生素B片、维生素C颗粒等药物，在一定程度上可以提高身体免疫力，避免因天气闷热出现食欲不振的现象。