女人吃鹿茸应注意什么

首先应该注意时间：

一是冬季，鹿茸属于温补之物，如果选择夏季、阳气大盛的季节，很有可能会导致温补过度，从而使人体阴阳失衡，出现流鼻血的情况。

二是霜降后，霜降之后天气逐渐转凉，大自然与人体的阳气下降，阴气上升。人体气血开始收敛，这个时候吃鹿茸能够缓解体虚女人，冬天可能出现的手脚冰凉等情况。

三是晚上七八点钟，在一天中午夜十二点以后阴气开始下降阳气开始上升，而中午十二点后阳气开始下降阴气开始上升，由于晚上七八点后再吃东西可能影响睡眠，导致消化不良的情况，所以在晚上七八点钟的时候是一天最适合吃鹿茸的时候。

另外，要注意鹿茸的品质，色泽外皮红棕色多光润，表面密生红黄或棕黄色的细绒毛，毛细柔软，色红黄，皮色红棕，有油润光泽者为佳。

质地体轻而脆，通常有一到两个分支，鹿茸紧贴不易剥离，顶端丰满，呈圆形或椭圆形直径至少3厘米以上，断面蜂窝状组织致密者为佳。

第三就是气味，气味微腥味咸者为佳。