运动后胃酸是什么原因

运动后胃反酸的原因主要来源于消化不良，运动的时候机体多数能量都用来参加运动，而胃肠的蠕动消化会减慢甚至停止，如果胃中的食物残留的多就易使人产生反酸水想呕吐的感觉。

还有肥胖尤其是腹部，腹部脂肪多会增加腹腔的压力，也就是胃里的压力比较高，在剧烈运动时更容易刺激胃食管反流，热身运动没有做足，平时锻炼频率太低或者运动强度太大，这样都会导致内脏由于供血不足，出现紧缩、抽搐的现象，就表现为想呕吐或者反胃，张大嘴呼吸，空气进入胃底后刺激胃导致胃痉挛，从而引起反胃等现象。

而且剧烈的喘气会降低胃酸的正常压力，也就是说可能导致吐酸水的情况出现，跑步一结束就停下来休息，像肢体中大量的静脉血就会瘀积于静脉中，大脑也会因为供血不足、缺氧而出现头晕、恶心、反胃等情况。