肚子难受拉屎拉不出来

这种情况应该是大便干燥了,建议你平时多吃蔬菜、水果,多喝水,多运动,养成定时排便的好习惯。

每天早晨起来用前晚凉好的凉开水,加入刚烧好的开水至少五百毫升以上,温度以入口不烫为宜,加入少量食盐,能喝出盐味就好,大口喝下,适量运动,然后如厕,连续三到五日后大便干燥会缓解。以后每常喝温开水,过十几天以后再喝三天盐水,如此反复就不会再大便干燥了。这个方法很多人试过效果是不错的,你可以试试。

另外,这样做可以稀释血液,降低血液粘稠度,有利于身体上的健康。

以上内容仅供参考

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