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• 睡枕头好还是不睡好

  睡觉枕枕头是比较好的。人的整个脊柱从外观上看是直的，但其实存在四个生理弯曲，其中就包括颈曲，而枕头就是为了保护颈部生理弯曲存在的。如果不枕枕头本应该弯曲的颈部就会慢慢变直，会对颈部正常的生理结构造成损伤，以至于导致一些继发性的疾病。只有适当高度的枕头，才可以保护正常的生理弯曲，避免身体的损伤。而且不枕枕头睡觉时可能会对呼吸方面造成影响，睡觉的时候容易使嘴张开，导致水分的过度流失，对人的身体造成不必要的影响。所以，睡觉还是要枕枕头，对头部、对身体都是有好处的。

  

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  原平 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-01 3402次

• 失眠怎么办如何快速睡

  失眠的患者想要快速入睡，需要调整个人生活习惯，缓解引发失眠的情绪，服用治疗失眠的药物，对症施治。引起失眠的原因有：心理因素：经历急性应激或生活实践后，出现一过性兴奋、焦虑、精神紧张等；生理因素：年龄增大、疲劳、过饥、过饱和性兴奋等。失眠在中医上总属阳盛阴衰，阴阳失交，一为阴虚不能纳阳，一为阳盛不得入阴。西医以口服安定，佐匹克隆等产品为主，易产生耐药性、依赖性。中医认为失眠由肝火扰心、痰热扰心、心肾不交、心脾两虚等多种原因引起，应以补虚泻实，调整脏腑阴阳为原则，常见的中成药有脑灵素片，健脑补肾丸，国风健脑丸等产品。健脑丸由当归、天竺黄、肉苁蓉、龙齿、山药、琥珀、等19味药组成，具有补肾健脑，养血安神的功效。用于心肾亏虚所致的记忆减退、头晕目眩、心悸失眠、腰膝痠软；老年轻度认知障碍见上述证候者，方中的人参、山药补气益脾；当归、丹参补血化瘀；酸枣仁、五味子、枸杞、益智仁能滋补肝肾；麻、菊花、胆南星、天竺黄、清热化痰平肝气；龙齿、琥珀、有镇惊安神的功效，配方严谨、组方科学。产品饭后服用，一次5丸，一日2-3次，孕妇慎用。患者如对用药有疑问，请咨询医师或者药师，在医师或者药师指导下用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-07 1719次

• 拔牙怎么睡
  拔了牙齿之后，如果晚上睡觉，没有很特殊的要求，不要压迫拔牙的一侧的组织就可以。所以如果要侧躺，最好不要压到了拔牙的一侧，其他没有特殊要求。当然，如果睡觉的时候，有一点血水流出来是比较正常的现象，因为拔完牙齿之后，24小时是有可能出现伤口的，少量的，渗血的，这是比较正常的现象。这个渗血，就有可能在睡觉的时候，流到枕头上面，实际上患者不需要过于担心。拔完牙齿之后，我们最好是早一点睡觉，要充分的休息，不要熬夜。
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  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2020-01-31 8433次

• 怀孕怎么睡
  其实怀孕以后睡觉的姿势也是比较重要的，因为在怀孕以后，胎儿一天一天的长大，如果没有足够的空间发育的话，母体的身体也会出现不舒服的现象，所以在怀孕以后睡觉，一定要注意姿势。一般在怀孕的前三个月，对怀孕的姿势是没有什么要求的；如果是在怀孕四个月以后，最好采用右侧卧或者躺着睡觉。因为右侧对心脏不会有任何的负担，对于胎儿发育也不会造成什么样的影响。在怀孕的七到九个月，也就是在妊娠晚期的时候，就需要左侧卧位了，因为左侧卧位会增加子宫和胎盘的血流量，减少子宫对周围组织和器官的压迫。
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  吴莲波 副主任药师松原市中心医院（松原市儿童医院）

  2018-08-25 9690次

• 拔牙怎么睡
  病情分析：把左侧牙建议右侧卧位睡，拔右侧牙建议左侧卧位睡，拔前牙时睡姿不受影响，因为拔牙侧会出现局部组织肿胀，如果压患侧睡觉会有不适疼痛感。意见建议：拔牙术后要按医生指导进行术后护理，如不吃过于烫的食物，防止出血，不吃辛辣刺激的食物或饮用富含酒精的饮料，术后48小时内进行冷敷，这样可以减轻疼痛，减轻肿胀。
  宋晓妍 副主任医师内蒙古自治区妇幼保健院

  2020-06-14 2102次

• 为什么怎么睡都睡不够
  这种情况考虑身体处于亚健康状态，因为觉虽然睡得多但是质量不好，内分泌虽未失调但处于状态低下和不活跃的状态，对应中医就是阴阳失调，这种情况可以看中医，如果不想去医院，还可以从自己的饮食起居习惯调整的。建议减少白天的睡眠时间。
  陆红 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-28 2802次

• 拔牙怎么睡
  拔牙后，科学的睡眠方式对于恢复至关重要。患者应采取侧卧或仰卧，避免压迫到手术部位，以减少出血和肿胀的风险。睡前可适当使用软枕垫高头部，有助于减少创口渗血。此外，睡前服用医生建议的止痛药和消炎药，如布洛芬、阿司匹林和甲硝唑等，能有效缓解疼痛，
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2025-01-15 0次

• 拔牙后，平躺睡还是侧睡？专家带你了解
  拔牙，虽然是一个常见的口腔手术，但术后的护理同样重要。尤其是睡觉姿势的选择，那么，拔牙后我们应该选择平躺睡还是侧睡呢？今天我来为大家解答一下。医生在对患者进行拔牙时，进行了切开牙龈、分离软组织、磨除骨质等操作，形成的创伤较大，可偏向拔牙侧睡觉，有利于创口渗出的血液和组织间液由低位渗出，避免积存在创口
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-06-13 0次