血糖6.3mmol/L是否算高需视情况而定，但这一数值已处于临界状态，应引起注意，具体内容如下：
一、血糖水平解读
血糖6.3mmol/L，如果是餐后测量，则属于正常范围；然而，若是空腹血糖，则略高于正常值。正常空腹血糖值应在3.9-6.1mmol/L之间，因此，空腹血糖6.3mmol/L需警惕。
二、注意事项
1、饮食调整：患者应减少高盐、高油脂、高糖食物的摄入，如奶油、炸鸡等，多吃新鲜水果和蔬菜，以维持血糖稳定。
2、增加运动：适度的有氧运动，如游泳、骑车、慢跑等，每周至少进行2-3次，每次30分钟以上，有助于提高身体对胰岛素的敏感性。
3、定期监测：定期检测空腹血糖和餐后血糖，及时发现并控制血糖的异常波动。
4、控制体重：减轻体重有助于改善胰岛素抵抗，特别是减少腹部脂肪，对血糖控制有积极影响。
5、合理用药：在医生建议下，可考虑使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等降糖药物，或者使用胰岛素注射液进行治疗。此外，针对可能存在的血液循环问题，阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板聚集药物，以及低分子肝素钠注射液等抗凝药物，也可在医生指导下合理使用。
综上所述，血糖6.3mmol/L是一个需要关注的临界值，通过生活方式调整和必要的药物治疗，可以有效控制血糖，预防糖尿病及其心血管并发症的发生。
